안녕하세요! 다음 주에는 꽃샘추위로 인해 기온이 크게 떨어질 것으로 예상됩니다. 특히, 3월 17일 월요일에는 아침 최저기온이 -2℃까지 내려가고, 낮 최고기온도 7℃에 머물 것으로 보입니다. 이러한 급격한 기온 변화는 우리의 면역력을 약화시켜 감기에 걸리기 쉬운 환경을 만듭니다. 따라서 꽃샘추위와 환절기에 건강을 지키기 위한 몇 가지 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 옷차림에 신경 쓰기기온 변화가 심한 환절기에는 체온 유지를 위해 옷차림에 특히 신경 써야 합니다. 얇은 옷을 여러 겹으로 입으면 체온 조절에 도움이 됩니다. 또한, 외출 시에는 보온성이 좋은 겉옷을 착용하여 갑작스러운 추위에 대비하세요.2. 실내 습도 유지건조한 실내 환경은 호흡기 점막을 건조하게 만들어 감기 바이러스에 취약하게 합니다. 가..
