무릎 통증은 나이와 관계없이 많은 사람이 경험하는 흔한 증상입니다. 가벼운 불편함부터 심각한 관절염까지 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 관리를 통해 통증을 줄이고 생활의 질을 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 무릎 통증의 주요 원인, 치료 방법, 그리고 효과적인 관리법을 자세히 살펴보겠습니다. 무릎 통증의 주요 원인무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 외상, 퇴행성 변화, 염증, 잘못된 자세 및 생활 습관으로 나눌 수 있습니다.1. 외상 및 스포츠 손상무릎 연골 손상(반월상 연골판 파열): 갑작스러운 충격이나 무릎의 비틀림으로 인해 발생십자인대 손상: 스포츠 활동 중 흔하며, 전방 십자인대(ACL) 또는 후방 십자인대(PCL) 파열이 대표적탈구 및 골절: 강한 충..
